Title Mountain Activities

  • Nagano
Topic(s):
Nature/Ecology Activities Onsen (Hot Springs)
Medium/Media of Use:
Interpretive Sign
Text Length:
≤250 Words
FY Prepared:
2020
Associated Tourism Board:
kankyosho shinetsushizenkankyojimusho

みなかみ町は様々なアウトドア活動にうってつけの場所である。山林が面積の90パーセントを占め、渓流や河川が残りの大半を占めている。みなかみ町では、ハイキング、ラフティング、スキーなど26種類ものアウトドアスポーツを体験することができる。

スキーがこの一帯に伝わったのは1918年に森林官が山の調査を行ったときだといわれ、1931年に上越(じょうえつ)線と土合(どあい)駅が開業すると、多くのスキー場が開業した。これらのスキー場は、スキーの他にそりやスノーボード、スノーシューにも使われている。

登山が谷川連峰(たにがわれんぽう)で行われるようになったのは1920年代、2人の登山家が地元の案内人を雇い、土樽(つちたる)から谷川温泉まで尾根沿いに続く山道を案内してもらったときのことである。現在、複数の会社がガイド付きのエコツアーを催し、秋には見事な紅葉を見ようとハイカーたちが谷川岳を訪れる。十分な装備や経験がある人にとって、谷川岳はロッククライミングの人気スポットでもある。

みなかみは、急流を下るラフティングやキャニオニングを観光客向けに始めた国内最初の場所であり、町内には利根川下り体験の事業を展開している企業が複数ある。雪解け水が川に流れ込む春には、その流れは、流れの激しさを表す世界基準6段階のうちグレード4程度になる。夏になると流れは落ち着き、グレード2程度となる。これは初心者に最適なグレードである。この他の夏の人気アクティビティには、バンジージャンプ、カヤック、滝を登る沢登り(シャワークライミング)などがある。


Mountain Activities


Minakami is an ideal location for a variety of outdoor activities. Forested mountains make up 90 percent of the area, and streams and rivers make up much of the remainder. Visitors to Minakami engage in as many as 26 types of outdoor sports, including hiking, rafting, and skiing.

It is believed that skiing was first introduced to the region in 1918, when forestry officials inspected the mountains, and many ski slopes were opened after the completion of the Jōetsu rail line and Doai Station in 1931. In addition to skiing, the slopes are also used for sledding, snowboarding, and snowshoeing.

Mountaineering reached the Tanigawa Mountain Range in the 1920s, when two mountaineers employed a local to take them along old paths that follow the mountain ridges from Tsuchitaru to the town of Tanigawa Onsen. Today, companies offer guided hiking tours, and in autumn hikers travel to Mt. Tanigawadake to see the striking foliage. For visitors with the necessary equipment and experience, Mt. Tanigawadake is also a popular site for rock climbing.

Minakami has been a pioneer of commercial whitewater rafting and canyoning in Japan, and there are several companies that offer the opportunity to ride down the Tone River. In spring, when the river is fed by snowmelt, sections of its current are ranked approximately grade 4 on an international difficulty scale of 6. In summer, the current slows, and the difficulty rating drops to around 2, which is ideal for beginners. Other popular summer activities include bungee jumping, kayaking, and sawanobori, or “shower climbing” up a waterfall.


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