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Trekking in Rausu: Bokyo no Mori Trail & Kumagoe no Taki Trail

Visitors to Rausu can choose to explore ancient forests, walk in woodlands populated by songbirds, and trek trails that criss-cross rivers and marshland.

The Bokyo no Mori Trail

Bokyo no Mori is the collective name for two trekking courses. Wander through forests, traverse marshlands and rivers, and view seasonal blooms and local wildlife. Trekkers can choose to walk a single trail or follow a loop course that connects both trails. A colorful illustrated map with simple English explanations of the courses and local culture is available at the tourist information counter.

The trailhead of the Iyashi no Mori course (3 km) is adjacent to the Rausu ski field. The route passes by the Rausu Kunashiri Observation Tower, a hillside spot for observing Kunashiri Island across the Nemuro Strait. The Manabi no Mori course (5.2 km) begins at Shiretoko Rausu Michi no Eki. The course runs across marshland and through grassland areas frequented by deer.

The Kumagoe no Taki Trail

This trek leads to the Kumagoe Falls, a 15-meter high waterfall deep in the Shiretoko forest. A path winds through the forest among trees over 300 years old. It takes around 20 minutes from the trailhead to reach the observation area in front of the falls. The trailhead is around a ten-minute walk from the Kuma no Yu outdoor hot spring. Bears frequent the area, so preparation is advisable; visit the Shiretoko Rausu Visitor Center before setting off to confirm sightings, purchase a bear bell, and rent bear spray.

Trekkers should avoid straying off marked routes and pathways. Bears are common in the area and the Shiretoko terrain can be steep and hazardous.

羅臼町でトレッキング：望郷の森コース＆熊越えの滝コース

羅臼町を訪れた際は、古代林を探検したり、鳴き鳥が生息する森林を散策したり、川や湿地帯を横切るコースへトレッキングに出かけたりすることができます。

望郷の森コース

望郷の森は、2つのトレッキングコースの総称です。森の中を散策し、湿地帯や川を超え、季節の花々や現地の野生生物を見て回りましょう。1つのコースを進んでもいいし、2つのコースを繋ぐコースを周ることもできます。観光案内所では、各コースや地元の文化に関する簡単な英語の解説付きのカラフルな図解入りの地図が用意されています。

癒しの森コース（3km）の起点は、羅臼スキー場に隣接しています。根室海峡の先にある国後島が観察できる、丘の中腹にある羅臼国後展望塔のそばを通るコースです。学びの森コース（5.2km）は、道の駅 知床・羅臼が登山口となっています。このコースは、鹿が頻繁に出没する湿地帯や草原を横切る道となっています。

熊越えの滝コース

このコースは、知床の森奥深くにある高さ15メートルの熊越えの滝へ続いています。樹齢300年を超える木々の間を通り抜けていく道です。コースの登山口から滝の向かいにある展望地までは約20分程で到着します。コースの登山口は露天風呂の熊の湯から10分ほど歩いたところにあります。この地域には熊が頻繁に出没するので、対策をしていくことをお勧めします。出発前に羅臼ビジターセンターへ立ち寄り、目撃情報の確認、クマよけ鈴の購入、クマ撃退スプレーのレンタルなどを済ませておきましょう。

トレッキングの際は、指定のコースから外れないようにしましょう。この地域では熊がよく出没します。また、知床の地形は急斜面があり危険な場合があります。

在罗臼徒步：望乡之森步道和熊越瀑布步道

来罗臼的游客可以选择探索古老的森林、在鸣禽聚居的林地中漫步，或者在河流和沼泽地纵横交错的小径上徒步。

望乡之森步道

“望乡之森”被誉为罗臼观景塔，尽管离城市非常近，但这里拥有令人惊叹的景色，是一个迷人的景点。望乡之森是两条徒步路线的统称。游客们可以在森林中漫步，穿越沼泽和河流，观赏季节性的花朵和当地的野生动物。徒步旅行者可以选择只走一条步道，也可以选择将两条步道相连的环形路线。在游客咨询柜台可以买到一张有彩色标注的地图，上面用简单的英语介绍了路线和当地文化。

治愈之森路线（3公里）的起点紧挨罗臼滑雪场。这条路线经过位于山腰处的罗臼国后观景塔，游客可以在此眺望根室海峡另一侧的国后岛。学习之森路线（5.2公里）始于知床罗臼道之驿。这条路线会经过沼泽地和经常有鹿出没的草地。

熊越瀑布步道

这条步道蜿蜒穿过知床森林，通向森林深处15米高的熊越瀑布。道路两旁伫立着生长了300多年的树木。从步道入口前往瀑布前的观景区大约需要20分钟。从入口出发，步行约10分钟即可抵达熊之汤露天温泉。该地区经常有熊出没，建议提前做好准备；请在出发前于知床国立公园罗臼游客中心确认熊类出没的目击情况、购买熊铃并租赁防熊喷雾剂。

徒步者应避免偏离标明的路线和道路。该区域经常有熊出现，而且知床部分地形陡峭而危险。