蔦野鳥の森ハイキングコース
ここが、蔦野鳥の森（国指定鳥獣保護区）を歩いて回るハイキングコースの出発点です。ブナの森を通るコースは多種多様な植物や野生動物であふれかえっており、蔦六沼の景色を楽しめます。
メインのコースは全長約3キロメートルです。通常、ゆったりしたペースで歩けば一周の所要時間は約90分です。歩いていくと一番最初に見えてくる沼が、六つの中で最も大きい蔦沼です。蔦沼までの歩道は500メートルほどで、よく整備されています。傾斜もほとんどないため、付き添いがいる車椅子の方も通行可能です。しかし、この歩道以外は、中程度の起伏のある坂道や、たくさんの階段がある箇所がいくつかあります。
点線で示されている部分は野鳥の森を北東から南西に横断する道は、整備が万全ではなく、あまり人が通らないコースです。このルートを行く場合は、コースから外れないように注意してください。
* コースはどちらの方向にも歩くことができます。反対側のコース出発点は、蔦温泉旅館の奥にあります。
蔦之野鳥森林步道
這裡是蔦之野鳥森林步行環線的起點。步道穿過一片日本山毛櫸林，林中動、植物資源豐富，沿途還能看到蔦之森林中六處沼澤的景致。
主要步道全長約3公里，按正常速度漫步其中，90分鐘左右可走完全程。從起點直接到六處沼澤中最近且最大的蔦沼僅500公尺，且步道維護良好，坡度起伏小。若有專人陪同，輪椅也可通行。但步道的其他部分有多處台階，以及好幾個中等斜度的坡面。
虛線標記的是一條維護較少、人跡罕至的小路，它從蔦之野鳥森林的東北角直穿到西南角。如果選擇這條路線，請注意不要偏離步道。
※森林步道可以從任意方向起行。如果選擇逆時針方向，步道起點就在蔦溫泉旅館的左側。
茑之野鸟森林步道
这里是茑之野鸟森林步道环线的起点。步道穿越一片日本山毛榉林，林中动、植物资源丰富，沿途还能观赏茑之森林中六处沼泽的景致。
主道全长约3公里。正常速度缓步徐行，90分钟左右即可走完全程。起点距离六处沼泽中最近且最大的茑沼仅500米，这段步道维护良好，坡度起伏小，如有专人陪护，轮椅也可通行。但步道的其他部分有多处台阶以及好几个中等斜度的坡面。
虚线标记的是一条维护程度一般且较少有人行走的小路，从茑之野鸟森林的东北角直穿到西南角。如果选择这条小路，切记全程不可离开步道。
※森林步道可以从任意方向起行。如果选择逆时针方向，步道起点就在茑温泉旅馆的左侧。
쓰타 야생 조류의 숲 하이킹 코스
이곳이 쓰타 야생 조류의 숲(국가 지정 조수 보호 구역)을 걸어서 돌아보는 하이킹 코스의 출발점입니다. 너도밤나무 숲을 지나는 코스는 다종다양한 식물과 야생동물로 넘쳐나며, 쓰타의 여섯 늪의 절경을 즐길 수 있습니다.
메인 코스는 전체 길이가 약 3km입니다. 일반적으로 여유로운 속도로 걸으면 한 바퀴를 도는 데 소요되는 시간은 약 90분입니다. 걷다 보면 가장 먼저 보이는 늪이 여섯 늪 중 가장 큰 쓰타누마 늪입니다. 쓰타누마 늪까지 가는 인도는 500m 정도이며 잘 정비되어 있습니다. 경사도 거의 없어 보호자를 동반한 휠체어 이용 고객도 통행할 수 있습니다. 그러나 이 인도 이외에는 중간에 기복이 있는 언덕길과 계단이 많이 있는 곳이 몇 군데 있습니다.
점선으로 표시된 부분은 야생 조류의 숲을 북동쪽에서 남서쪽으로 횡단하고 있으며, 이 길은 완전히 정비되어 있지는 않아 사람이 별로 다니지 않는 코스입니다. 이 루트를 갈 경우에는 코스에서 벗어나지 않도록 주의해 주시기 바랍니다.
*코스는 어느 방향으로도 걸을 수 있습니다. 반대쪽 코스 출발점은 쓰타 온천 료칸 안쪽에 있습니다.
The Tsuta Bird Sanctuary Trail
This is the trailhead for the walking circuit through the Tsuta Bird Sanctuary. The trail passes through a Japanese beech forest filled with diverse plants and wildlife, and offers views of the six swamps of Tsuta.
The main trail is approximately 3 kilometers long. At a normal, leisurely pace, it takes about 90 minutes from start to finish. The 500-meter pathway to the first and largest of the swamps, Tsutanuma, is well maintained with very little elevation, and is wheelchair-accessible for those with an accompanying caregiver. The rest of the route, however, includes several intermediate-level up-and-down slopes and quite a few steps.
The dotted line marks a less-maintained and less-traveled trail that crosses the sanctuary from northeast to southwest. If you choose to take this route, please be careful not to leave the path.
* The trail can be walked in either direction. The other trailhead is located on the far side of Tsuta Onsen Inn.
